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운동, 제대로 배워보고 싶으신가요?

체계적으로 관리 받고 싶으신가요?

트레이너의 전문성이 걱정이신가요?

☝️첫 째,

자체 제작한 전용 앱으로 관리 받으세요!

어떤 운동을 배웠더라?

PT를 받았는데도 운동 이름도 모르시는 분들이 많습니다. 운동과학센터에서는 수업 때 배운 운동들을 트레이너가 기록하여 언제든지 복습할 수 있습니다.
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나는 운동을 잘하고 있을까?

수시로 운동 목적을 리마인드하고, 운동 달력을 통해 얼마나 운동을 꾸준히 하고 있는지 확인할 수 있습니다.

트레이닝의 핵심, 점진적 과부하!

체력과 운동 수행 능력을 향상시키기 위해서는 운동 부하를 내 수준에 맞게 서서히 증가시켜야 합니다. 이전에 수행한 운동의 부하를 기록하고 확인함으로써 적절한 과부하를 찾고, 오버트레이닝을 방지할 수 있습니다.
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✌️둘 째,

트레이너의 전문성은 기본!

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🎓 트레이너의 학력

트레이너의 학력이 걱정이시라구요?
운동과학센터 선생님들은 전원 4년제 졸업 및 관련 전공자로 이루어져 있습니다.

🌐 국가 & 국제 공인 자격증

트레이너가 되는데 필요한 자격 요건들을 모두 갖추고 있습니다. 가장 인지도 있고 검증된 기관들에서 실시하는 자격증들을 보유하고 있습니다.
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case study

📚 꾸준한 케이스 스터디

트레이닝이란 곧 사람의 몸을 케어하는 일! 정기적인 케이스 스터디는 필수입니다. 수많은 회원님들을 티칭하면서 얻은 데이터들을 공유하면서 개개인의 특성에 최적화된 수업을 제공합니다.

후기가 말해주는 💬

트레이닝 퀄리티!

(네이버 스마트플레이스 실제 후기들입니다.)

ky****님

유인천 트레이너님한테 1:1 PT 30회 추가등록했어요 친근하게 잘 알려주시고 재밌게 해주셔요 첨엔 진짜 운동하는거 싫어해서 pt 가기도 싫었는데 지금은 개인운동도 가고 있어요ㅎㅎ 시설도 좋고 테블릿 같은걸로 출석 시스템도 해놔가지고 잘 이용하면 운동 기록하는데도 유용하게 쓸수 있을거 같아유

ths****님

작년부터 염동규 선생님께 운동을 배워서 어느새 일년이 되었습니다(아직 헬린이ㅎㅎ)🏋️ 1) 가장 변화된 점은 스스로 운동에 재미를 느끼게 된 점!👏🏻 이전엔 운동을 숙제처럼 생각하고 부담만 가지다 그만두곤 했는데, 피티를 통해서 올바른 운동법을 알게 되니까 재미도 붙고 자연스럽게 이제는 오히려 운동을 안하면 뭔가 허전한 운동러버🥰가 되어서 요새는 근육도 붙고 자신감도 붙는게 느껴져 쀼듯하답니다😌😌 2) 더해서 피티를 통해 단순히 운동만 조지는 게 아니라 어떻게 운동해야하는지를 공부하듯이 같이 배워서, 피티 하는 날 외에도 스스로 운동계획과 목표를 짤 수 있게 되었어요✍🏻✍🏻 평생 운동은 작심삼일로만 할 거 같았는데, 이 곳을 접하게 된 게 너무 다행이고 행복해요😉 다들 오늘도 득근💪

최인경47님

조종현쌤이랑 30회 수업하고 20회 연장했어요 운동하기 지지리 싫어했고 살려고 수업만 겨우 나가다가 점점 어느정도 운동하는 습관을 만들어주고 중간에 일하다가 다친 허리도 차근차근 수업하면서 통증이 잡혔습니다 수업 없는 날도 몸 상태 체크해주시고 운동나오라고 쪼아줘서 좋아요ㅎ🥲

장까지가는유산균님

유인천 선생님께 30회 pt 받은 뒤, 20회 추가 결제하였습니다. 처음엔 30회를 다 가긴 할까 걱정했었는데 벌써 추가 결제까지 하네요. 운동 중에도 친절히 지도해주시고, 운동을 처음 하는 사람이 어색해 하는 부분을 잘 알려주셔서 혼자서 운동을 하는데에도 큰 도움이 되었습니다. 시설은 기구가 많은 편은 아니지만 렉이나 덤벨이 매우 많아 피티때 배운 운동을 하는데 큰 어려움이 없었네요.(헬스장에선 기구 자리 기다리느라 고생했는데 여기선 그럴 일이 없어요.) 최근엔 출석체크나 운동 기록 방식도 개선하셔서 얼마나 운동 실력이 향상되었는지 확인하기 더욱 편해졌습니다. 적극 추천드려요.

제로로로로옹님

공부하려면 체력이 뒷받침되어야한다는 얘기에 의무적으로 시작한 운동이였는데 지금은 점점 늘어가는 체력과 바디라인의 변화로 즐겁게 운동하고 있습니다 워낙 운동과 담쌓고 살던지라 어떻게 운동을 시작해야할지 막막했는데 어느덧 개인운동도 할수있게 되었네요ㅎㅎ 1:1수업으로 제 컨디션이나 몸상태에 대해 세밀하게 체크하시고 그에 맞게 수업을 짜주시는게 가장 좋았습니다 염동규 선생님과 수업하기전에는 “운동을 한다=힘들고 빡세게 해야하는것” 이게 저의 생각이였어서 운동하러 나오는게 스트레스였는데 일단 수업도 열정적이고 즐겁게 해주시고 무리하지않는선에서 체력을 끌어올려주셔서 운동하는게 즐거워졌습니다 바디라인의 변화는 덤이구요☺️ 아 그리고 센터가 관리가 엄청 잘되어있어서 땀냄새가 하나도 안납니다 최고에요👍🏻

구뭉이님

제 트레이너 선생님은 염동규 선생님이십니다 !! 저는 운동에 흥미가 있어서라기보다 몸이 항상 아파서 운동을 해야했고 그만큼 헬스장을 고르기까지 엄청 신중했어요 제가 이곳을 선택한 이유는 키워드가 최대 5개라 추가 선택을 못했지만 시설이 엄청 넓고 깔끔하며 피티 받을때 외에도 개인운동을 따로 나갈수있고 선생님이 그냥 수업 한번한번 시간을 보내는것이 아닌 총수업횟수내에서 궁극적인 목표는 안아프게 혼자서도 운동을 할수있게 만드는것이였습니다. 운동 진행중 특정자세를 할때 허리가 아프거나 운동 하는 부위 말고 다른부위가 아프거나 이상할때 계속 자세교정을 통해 내 몸에 맞고 운동 하는 부위에 집중할수있는 방법을 디테일하게 알려주셔서 너무 좋습니다 !!처음에는 아파서 오게되었지만 선생님 덕분에 운동이 재밌어졌습니다 !!

찌닝86님

유인천 선생님과 운동을 시작한지 반년이 지났고 오늘 연장등록을 했습니다. 매일 배달 음식이나 먹고 움직이지는 않던 제가 어느 순간 운동에 재미를 느끼게 됐어요. 쌤은 항상 유쾌하셔서 수업하실 때 늘 즐거운 텐션으로 임해주십니다. 그래서 운동에 대한 제 인식도 긍정적으로 바뀐 것 같아요. 선생님 덕분에 이제는 월-토 매일 운동하는 사람이 됐어요. 그리고 개인적으로 센터의 전체적인 분위기가 회원들의 개인 운동을 최대한 독려하고 모두가 목표를 성공적으로 달성할 수 있게 으쌰으쌰 하는 분위기라 좋았어요. (소소한 챌린지나 운동 달력 등) 앞으로도 여건이 되면 쭉 다니고 싶은 마음입니다. 진심으로 추천드려요!

james12383님

피티샵 끊으려고 여러군데 상담다녀보고 여기로 결정했고 다른곳 대비 강점이 확실했습니다. 첫째로 선생님들의 경력이 확실합니다. 일부 피티샵은 필라테스강사자격증만 갖고 피티수업을 하더군요. 둘째로 지하가 이닙니다. 지하의 그 답답한 분위기가 싫으시다면 이곳을 결정하시면 됩니다. 셋째로 샤워실이 아주 깨끗하고 큽니다. 관리도 아주 잘돼서 샴푸가 떨어지질 않더군요. 넷째로 선생님들이 진짜 성실하십니다. 오전에 운동하던 분이 알고보니 트레이너시더군요. 본인들 관리도 철저하셔서 더 믿음이 갑니다. 제 트레이너님은 유인천 트레이너님이십니다. 자세 하나하나 잘 봐주시고 진짜 재밌게 운동하도록잘 이끌어주셔서 한달 넘게 즐겁게 운동하고 있습니다. 슬슬 자리경쟁이 생길거 같으니 관심있으시면 고민말고 오세요!ㅋㅋ

손가영91님

평소 관절 건강이 좋지 않아 운동을 통한 주변 근육 강화가 필수적이었으나, 과거 다른 곳에서 PT 수업을 받고 관절 통증이 악화되었던 기억에 운동을 다시 시작하는 것에 두려움이 있었습니다. 그러나 염동규 트레이너님과의 수업을 수차례 진행함에 따라 일상생활 속 느껴졌던 관절통증이 완화되고, 느리지만 조금씩 좋아지는 체력을 느끼며, 운동에 자신감을 가질 수 있었습니다. PT 수업에 전반적으로 만족도가 높았으나, 무엇보다 웨이트 운동에 대한 궁금증을 운동역학, 기능해부학 등 운동과학에 기반한 전문적 지식을 토대로 충분히 해소해주는 점, 개개인의 상황에 적합한 운동방향을 체계적으로 계획해주는 점이 가장 좋았습니다.

함께 운동하는 재미!

🎉 오픈짐 파티 🎉

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매달 마지막 토요일,

운동과학센터에서 PT를 받은 적 있는 회원님이라면 누구나,
심지어 지인과 함께 참여할 수 있는 오픈짐 파티를 개최합니다!
🏋️ 트레이너와 회원님들이 함께 운동하고 🏋️‍♀️
🍖 뒷풀이로 맛있는 단백질 섭취까지 해보세요! 🍖
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운동도 하고, 상품도 타고

🏆 이달의 운동왕 🏆

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"운동의 생명은 꾸준함!"

한 달간 운동을 가장 많이 나오신 회원님 세 분께
🎁 상장과 소정의 상품을 드립니다! 🎁
꾸준히 운동해서 운동 목표도 달성하고,
상품까지 탈 수 있는 '일석이조' 동기부여 시스템까지!

🤔 더 이상의 고민은 근성장을 늦출 뿐!

지금 바로 조인성퍼스널트레이닝 운동과학센터와 함께
건강한 운동 습관 형성을 시작해보세요!

조인성퍼스널트레이닝 운동과학센터(회기점)

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